Archief over zwangerschapszwemmen

Zwangerschapszwemmen

27 weken, 4 dagen

Gisteravond weer heerlijk naar Zwembad de Sprenkelaar geweest om zoals elke woensdagavond samen met ander zwangere dames oefeningen te doen in het warme water van het instructiebad. De lessen zijn altijd zeer gezellig. Dea laat ons na een half uurtje oefeningen ook altijd heerlijk ontspannen. En na afloop drinken we gezellig samen nog een beker warme chocolademelk of thee.

  

Vandaag was er een stagiaire die voor school wat foto’s wilden maken en wij hebben ons als keurig modellen gedragen. Leuk al die bolle buiken bij elkaar. Woensdagavond is altijd een feestje voor mij want in het warme water voelt die dikke buik een stuk minder zwaar aan.

   

Dea, bedankt voor de leuke lessen altijd! En Laura, bedankt voor het toesturen van de foto’s!

 

Even een kort berichtje

21 weken, 2 dagen

Al een tijdje niets geschreven, dus tijd voor een korte update …
11 november weer voor controle bij de verloskundige geweest. Alles was goed.
Daarna een weekje op vakantie geweest in Egypte … Heerlijk genoten van het mooie weer en veel met bekenden gekletst.
21 november hebben we de 20 wekenecho gehad. Fritzy liet weer duidelijk zien dat hij een jongetje is. En na uitgebreid onderzoek door de echoscopiste is hij ook glansrijk door de medische keuring gekomen.
Vorige week woensdag is Dennis gezellig meegeweest naar de partneravond van zwangerschapszwemmen. Dat was ook erg gezellig.

Morgen hebben we een afspraak bij de tandarts en volgende week weer controle bij de verloskundige. Morgen wel even bellen met de verloskundige omdat ik aan het einde van de werkdagen steeds last heb van harde buiken. Even vragen of ik daar wat mee moet.

En vorige week heeft Dennis Fritzy ook voor het eerst voelen schoppen.
Volgende keer weer meer en ook wat foto’s, nu houd ik het kort want op de iPad typt het niet zo makkelijk.

 

Zwangerschapszwemmen, hartslag en badcape

15 weken, 5 dagen

Woensdagavond ben ik naar zwangerschapszwemmen geweest in zwembad de Sprenkelaar. Heerlijk even een half uur (liep uit tot drie kwartier) in het warme water oefeningen doen samen met andere vrouwen. Een soort aquarobic, maar dan een beetje aangepast op de zwangere buiken. Na afloop kregen we allemaal een beker warme chocolade in het zwembad en konden we nog even napraten. Dit was zeker voor herhaling vatbaar. Ik ben dus vanaf nu elke woensdagavond in het zwembad te vinden.

Vandaag weer even naar het hartje geluister. En ook de hartslag mooi kunnen opnemen.

En vanmiddag met het mooie weer gezellig met mijn moeder wezen wandelen in het bos bij Hoog Soeren. Daarna warme chocolademelk met slagroom en appelgebak bij het pannenkoekenhuis. Mams had ook nog een leuk cadeautje voor de kleine uk. Een mooie badcape van Little Friends en een paar slofjes van I love Mama. Leuk hoor.

Ondertussen hebben we ook een verlanglijstje aangemaakt op de site. Dus als je iets wilt geven en je weet nog niet wat … neem daar eens een kijkje.

 

Cadeautjes, buikfoto, verloskundige en meer …

15 weken, 3 dagen

Zo hier weer even een update van ons. Er is de afgelopen week weer van alles gebeurd. Zo hebben we een kinderstoel uitgezocht voor onze kleine Fritzie. We krijgen de kinderstoel van tante Judith en ome Eric. Het gaat de Dapper-stoel worden. De kleur weten we nog niet helemaal zeker, maar we denken dat het de kleur wordt zoals op de foto hiernaast. We hadden deze stoel al anderhalf jaar geleden gezien op de negen-maandenbeurs en toen al tegen elkaar gezegd dat we als er een kleine zou komen graag zo’n stoel zouden willen.

Afgelopen weekend zijn we bij het Prenatal-warenhuis gaan kijken om wat inspiratie op te doen voor o.a. cadeautjes voor op het verlanglijstje (die zal ik binnenkort ook op de site zetten). Daar hebben we een mooie luier-emmer gekregen van opa en oma Borne. Heel leuk van de “little-friends-serie” van de Prenatal.

Dit weekend merkte ik ook eindelijk dat de misselijkheid begon over te gaan. Dus voorzichtig geprobeerd of ik kon stoppen met de medicijnen en dat gaat ook goed. Mijn eetlust begint ook weer volop terug te komen. Vooral veel lekkere trek, dus wel oppassen dat ik niet te veel ga aankomen.

Dennis heeft gisteren ook weer nieuwe buikfoto’s gemaakt. Buikje begint langzaam steeds iets boller te worden. Ondertussen begint iedereen echt goed te zien dat ik zwanger ben en niet gewoon iets te veel gegeten heb.

Vandaag hadden we weer een controle-afspraak bij de verloskundige. Ik mocht op de weegschaal (oeps, ik begin nu ook in gewicht aan te komen), mijn bloeddruk is weer gecontroleerd. Deze was keurig, dus ik mag gelukkig nog steeds dropjes eten en we hebben weer naar het hartje mogen luisteren. Fritzy en mijn baarmoeder zijn ook goed gegroeid. Bovenkant van de baarmoeder zit nu ongeveer op 2/3 tussen schaambeen en navel. Ik kan hem zelf soms ook al echt voelen. En ik dacht al eerder gevoeld te hebben dat Fritzy aan het bewegen was in mijn buik, maar nu weet ik het zeker. Vanmiddag achter mijn bureau leek het wel alsof er een kleine luchtbelletjes in mijn buik aan het kriebelen waren en vanavond na het eten voelde ik het weer op dezelfde plek. Heerlijk om nu ook de kleine te kunnen voelen.

Vanavond ga ik voor het eerst naar zwangerschapszwemmen. Nu mijn eetlust begint toe te nemen moet ik toch ook maar gaan zorgen dat ik iets meer lichaamsbeweging krijg.

O ja, en voor de oma’s … ik heb eindelijk de juiste hydrofielluiers gevonden (Teddy-kwaliteit). Ze zijn wel een stukje duurder dan die van de V&D en van de HEMA enzo maar ook veel dikker en mooier afgewerkt.